Une barre et ça repart... Une barre maison réalisée avec des flocons d'avoine et des fruits secs, le tout sucré au miel Facile à faire, sucrée, croustillante et on peut la manger à toutes heures BARRE AUX FLOCONS D'AVOINE, CRANBERRY ET RAISINS SECS 200 g de flocons d'avoine 90 g de miel 50 g de sucre 50 g de beurre 80 g de cranberries séchées 80 g de raisins secs 80 g d'amandes 30 g de sirop d'érable Écraser les amandes en petits morceaux Dans une casserole, mélanger le beurre, le sucre et le miel Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoines avec les raisins, les cranberries et les amandes Quand le miel est fondu, le verser sur les céréales et mélanger Préchauffer le four à 180 °C Recouvrir un moule à four rectangulaire de papier sulfurisé ou d'aluminium Mettre la préparation dans le moule et bien tasser avec le dos d'une fourchette Verser sur le dessus le sirop d'érable Faire cuire 15 minutes Laisser refroi...