Poulet panés
Dîner en tête à tête avec mon fils : morceaux de poulet panés au curry
Rapide, très facile (pour un soir en semaine) et bon (même pour les ados)
Prendre 2 blancs de poulet, les couper en petits morceaux
Les mettre dans une boite qui ferme avec un couvercle (pour après)
Rajouter :
J'en profite pour avoir une pensée à quelqu'un qui aujourd'hui, est rentré à l'hôpital, lui souhaiter bon courage et lui dire à très bientôt. On pense très fort à elle.
Rapide, très facile (pour un soir en semaine) et bon (même pour les ados)
Prendre 2 blancs de poulet, les couper en petits morceaux
Les mettre dans une boite qui ferme avec un couvercle (pour après)
Rajouter :
- 1 C à soupe de farine
- 8 C à soupe de chapelure
- 1 C à soupe de poudre de curry
- Sel - Poivre
- 1 C à soupe d'huile d'olive
Fermer la boite et bien mélanger pour que tous les morceaux soient recouverts du mélange
Faire cuire dans une poêle anti-adhésive
Mélanger régulièrement
A déguster chaud et selon vos goûts :
J'en profite pour avoir une pensée à quelqu'un qui aujourd'hui, est rentré à l'hôpital, lui souhaiter bon courage et lui dire à très bientôt. On pense très fort à elle.
hum la betterave rouge et les asperges
RépondreSupprimerCoucou tata, je visite ton blog et j'ai vu que tu avais mis un petit commentaire quand je suis rentrée à l'hôpital, c'est gentil !!!
RépondreSupprimerGros bisous
Hélène